설 명절에 내가 먹었던 잡채 칼로리
이웃님들 안녕하세요~
어느덧 설 연휴 마지막 날이네요~
다들 바쁘게 지내셨지요?
결혼 5년차인 저도 이래저래 바쁘게 보냈답니다~
시댁과 친정에 갔다오면서
정말 많은 음식들을 흡입했어요 ㅠㅠ
특히.. 잡채..
지금와서 보니 잡채의 칼로리가 궁금해졌어요..
이웃님들도 궁금하시죠?
알려드릴게요~
설 명절 음식 중 하나인
잡채의 칼로리는 90g당 150kcal이라고 하네요~
버섯 잡채 칼로리는 무려 355kcal,
쇠고기 얹은 떡국은 508kcal,
한 끼 식사의 갈비찜은 531kcal,
꼬치전은 582kcal....
에구... 엄청난 칼로리를 흡입했네요 ㅠ
이제 운동 시작해야겠어요~
저처럼 많이 드신 이웃님들도 운동 시작해보실런지요? ㅠ
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