설 명절에 내가 먹었던 잡채 칼로리


이웃님들 안녕하세요~ 

어느덧 설 연휴 마지막 날이네요~ 


다들 바쁘게 지내셨지요?

결혼 5년차인 저도 이래저래 바쁘게 보냈답니다~ 


시댁과 친정에 갔다오면서 

정말 많은 음식들을 흡입했어요 ㅠㅠ

특히.. 잡채.. 


지금와서 보니 잡채의 칼로리가 궁금해졌어요.. 

이웃님들도 궁금하시죠?

알려드릴게요~ 



설 명절 음식 중 하나인 

잡채의 칼로리는 90g당 150kcal이라고 하네요~ 

버섯 잡채 칼로리는 무려 355kcal,

쇠고기 얹은 떡국은 508kcal,

한 끼 식사의 갈비찜은 531kcal,

꼬치전은 582kcal....


에구... 엄청난 칼로리를 흡입했네요 ㅠ

이제 운동 시작해야겠어요~ 

저처럼 많이 드신 이웃님들도 운동 시작해보실런지요? ㅠ 





Posted by 김진빵

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  1. ghgh 2016.07.06 15:21  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잡채칼로리 어마어마하네요 ㅠ